Trénujte kdykoliv a odkudkoliv
Video tréninky FormaDomu přináší svobodu cvičení do vašeho domova. Vyberte si z pestré nabídky lekcí kdykoliv chcete – kvalitní pohyb je vždy na dosah.
Přihlásit se k členstvíVýhody video tréninků
-
Časová flexibilita
Cvičte ve chvíli, která vám opravdu vyhovuje. Není třeba přizpůsobovat denní režim rozvrhu fitka.
-
Vhodné pro všechny úrovně
Nabízíme tréninky od začátečníků po pokročilé – každý si najde ten pravý program pro sebe.
-
Zábava a pestrost
Pravidelně přidáváme nové lekce s různým zaměřením – nikdy se nebudete nudit!
Naše video knihovna
- Silový trénink – Posilujte celé tělo efektivně i bez činek.
- Kardio cvičení – Zlepšete kondici v krátkých intenzivních blocích.
- Protahování a mobilita – Uvolněte tělo a zlepšete flexibilitu kdykoliv během dne.
- Funkční tréninky – Zaměřeno na zlepšení síly, rovnováhy a stability.
- Speciální série – Zaměření na hubnutí, obnovu po úraze, nebo relaxaci.